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Molti dei conflitti che vivi non nascono solo da ciò che sta accadendo oggi.
Nascono da pattern appresi, adattamenti profondi, strategie che il tuo sistema nervoso ha costruito per proteggerti.

A volte ciò che chiami “troppa sens

Ci sono ferite che non fanno rumore.
Non spezzano il corpo: restringono lo spazio interiore.
A volte la sofferenza psicologica non assomiglia a una caduta, ma a una stanza che si chiude lentamente.
Pensieri che diventano muri. Paure che sembrano fine

La teoria polivagale non ha modificato soltanto il modo di comprendere il sistema nervoso.
Ha trasformato, più profondamente, il modo stesso di leggere la clinica.

Perché molte forme della sofferenza psicologica non riguardano soltanto

La perdita non è solo un evento: è un processo.

E nella maggior parte dei casi, questo processo — pur nel dolore — si muove, si trasforma, consente lentamente di reintegrare ciò che è accaduto dentro la contin

La depressione non è soltanto tristezza.
È una sottrazione progressiva: di energia, di slancio, di possibilità. È il sistema che non si accende, il corpo che non risponde, il tempo che non riparte.

Tuttavia, qualcosa &mda

Ti è mai capitato di sbadigliare subito dopo aver visto qualcuno farlo, come se il corpo rispondesse a una chiamata silenziosa?
O di sentire un nodo alla gola davanti alle lacrime di qualcuno, anche quando la sua storia non è la tua?

C

Ci sono stati anni in cui il dolore non aveva un nome. Si sentiva, ma non si capiva. Si attraversava, ma non si poteva raccontare. Restava lì, come una presenza silenziosa, senza parole per essere pensata, senza forma per essere condivisa.

Og

Quanto di ciò che siamo dipende davvero da come siamo stati amati da bambini?
E soprattutto: se oggi soffriamo, è davvero tutta “colpa” dei nostri genitori?

Le prime relazioni lasciano tracce profonde dentro di noi.
Influen

Ci sono parole che non spiegano soltanto.
Ci sono parole che illuminano, che custodiscono, che restituiscono forma a ciò che, dentro di noi, per troppo tempo è rimasto indistinto.
Ci sono esperienze interiori che restano mute finch&eacu

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Claudia Rufini

Ordine Psicologi del Lazio
Sezione A - n. 32054
P.I.18475261006

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393 8861050
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I contenuti presenti su questo sito hanno finalità esclusivamente divulgative, informative e psicoeducative. Non sostituiscono in alcun modo una valutazione, diagnosi o intervento psicologico/psicoterapeutico personalizzato.